04 June 2013

Wednesday

"No man can serve two masters: for either he will hate the one, and love the other; or else he will hold to the one, and despise the other. Ye cannot serve God and mammon."
Matthew 6:24

Sprinting
7 Rounds:
30 sec sprint on airdyne, versaclimber, or rower
30 sec rest

No comments:

Post a Comment